Osteochondrose

Die meisten Fälle der Diagnose einer Osteochondrose treten im Lendenbereich auf. Diese Statistik ist logisch, da dieser Teil der Wirbelsäule die Last des gesamten Oberkörpers trägt. Bei Osteochondrose kommt es zu einer Verschiebung der Wirbel und in der Folge kann es zu einem Zwischenwirbelbruch oder einer Kompression von Blutgefäßen und Nervenenden kommen. Osteochondrose ist eine sehr schmerzhafte Erkrankung, die dem Patienten große Beschwerden bereitet und schwer zu behandeln ist.

Arten der Osteochondrose und Stadien ihrer Entwicklung

Es gibt vier Arten von Osteochondrose. Die Krankheit wird je nach Lokalisation in Gruppen eingeteilt:

• Osteochondrose der Lendenwirbelsäule;
• Osteochondrose der Halswirbelsäule;
• Osteochondrose der Brustwirbelsäule;
• häufige Osteochondrose – Schädigung von zwei oder mehr Teilen der Wirbelsäule.

Die Erklärung für die Lokalisation der Osteochondrose ist sehr einfach: Die Krankheit entwickelt sich an den Stellen, die dem größten Druck ausgesetzt sind und eine hohe Beweglichkeit aufweisen.

Die Krankheit entwickelt sich stufenweise und geht von lokalen Symptomen zu allgemeinen Manifestationen über. Die Entwicklungsstadien der Osteochondrose sind wie folgt:

• Wirbelinstabilität durch Fehlstellung der Bandscheibe. In diesem Stadium verspürt der Patient Unwohlsein bei Bewegungen, die den von der Krankheit betroffenen Teil der Wirbelsäule betreffen. In diesem Stadium der Osteochondrose ist die Wirbelsäule sehr anfällig für Verletzungen.
• Zerstörung des Faserrings der Bandscheiben, der Zwischenwirbelraum verkleinert sich.
• Das Stadium ist durch einen Bruch des Anulus fibrosus und das Vorstehen eines oder mehrerer Bandscheibenkerne gekennzeichnet. Es entsteht ein Zwischenwirbelbruch und die Wirbelsäulenlinie ist deformiert.
• Aufgrund des Knochenwachstums sind die Bewegungen des Patienten eingeschränkt und das Schmerzsyndrom ist ausgeprägt. Die Bänder der Wirbelsäule werden steif.

In jedem dieser Stadien bleibt eine erfolgreiche Behandlung der Osteochondrose möglich, aber je weiter man voranschreitet, desto schwieriger wird es, ihre Folgen zu beseitigen, und im letzten Stadium ist es fast unmöglich, die Krankheit vollständig zu beseitigen.

Gründe für die Entwicklung einer Osteochondrose

Die vollständige Liste der Ursachen der Osteochondrose ist sehr umfangreich. Es umfasst sowohl einzelne Faktoren als auch deren Kombinationen, die eine Verschiebung der Bandscheiben verursachen. Am häufigsten entwickelt sich eine Osteochondrose jedoch aus folgenden Gründen:

• Vererbung – wenn einer der Elternteile Osteochondrose hatte, ist die Person gefährdet, da die Struktur des Zwischenwirbelknorpels oft vererbt wird;
• harte Arbeit, deren Belastungen über die durch die Hygienestandards für Arbeitnehmer zulässigen hinausgehen;
• Auch das längere Verharren in einer Position kann ein wichtiger Faktor sein. Osteochondrose wird häufig bei Menschen mit sitzender Tätigkeit diagnostiziert;
• verschiedene Rückenerkrankungen, die zu einer Wirbelsäulenverkrümmung führen;
• Vitaminmangel und Hypovitaminose;
• Rückenverletzungen;
• Infektionskrankheiten;
• angeborene Defekte der Wirbelsäule, die zu einer schnellen Zerstörung der Bandscheiben führen;
• natürliche Alterung des Körpers;
• Fettleibigkeit;
• ständiger Stress;
• Unterkühlung.

Symptome einer Osteochondrose

Abhängig vom Ort der Erkrankung können die Symptome erheblich variieren. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass vorgewölbte Bandscheiben und eingeklemmte Blutgefäße benachbarte Gewebe und Organe beeinträchtigen und eine Reihe von Symptomen verursachen, die nur für diesen Wirbelsäulengürtel gelten. Daher sollten die Symptome verschiedener Arten von Osteochondrose getrennt betrachtet werden.

Symptome einer Osteochondrose der lumbosakralen Wirbelsäule

Die lumbosakrale (oder einfach lumbale) Osteochondrose ist die häufigste Form dieser Erkrankung. Der untere Rücken dient als Stoßdämpfer für die meisten Bewegungen und Drehungen eines Menschen. Die Symptome der Lokalisierung der Krankheit in dieser Abteilung sehen wie folgt aus:

• Schmerzen im unteren Rücken, die sich durch körperliche Betätigung, plötzliches Drehen oder längeres Verharren in einer Position verschlimmern. Der Schmerz schmerzt normalerweise; stechende Schmerzen im Frühstadium treten äußerst selten auf und können als Symptom eines Zwischenwirbelbruchs dienen;
• Schmerzen in den Beinen, die durch das Einklemmen der Wurzeln des Rückenmarks verursacht werden. Solche Schmerzen können unterschiedlich sein – stechend, schmerzend, sich nur auf eine Seite des Oberschenkels ausbreitend;
• eingeschränkte Mobilität, der Patient verspürt Schmerzen beim Drehen, Bücken und Sitzen. Nimmt der Patient eine für ihn angenehme Position ein, verschwinden die Schmerzen.

Symptome einer Osteochondrose der Halswirbelsäule

Osteochondrose der Halswirbelsäule ist in letzter Zeit keine Seltenheit. Die Wirbel dieser Abteilung liegen sehr nahe beieinander, aber die Muskulatur der Halswirbelsäule ist recht schwach entwickelt. Bei der zervikalen Osteochondrose kommt es zu einer Verschiebung der Wirbel, wodurch wiederum Nervenenden und Blutgefäße eingeklemmt werden, was zu Schmerzen führt. Die Hauptsymptome der Krankheitsentwicklung in dieser Abteilung sind:

• Kopfschmerzen. Auch Schwindel bei zervikaler Osteochondrose ist eines der charakteristischsten Symptome, da sich so eingeklemmte Nerven und Blutgefäße äußern. Patienten charakterisieren den Schmerz als konstant, dumpf und drückend. Kopfschmerzen verstärken sich bei Kopfdrehungen und Bewegungen und werden mit Hilfe von Schmerzmitteln nur äußerst selten gelindert. Beim Drehen des Kopfes zur Seite verspürt der Patient zudem Schwindelgefühle;
• stechender Schmerz, der sogar in den Fingern spürbar ist;
• Schmerzen im Arm- und Brustbereich. Schmerzen im Herzbereich, ähnlich den Schmerzen bei Angina pectoris, können aber stundenlang anhalten;
• Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Fingern;
• Taubheitsgefühl der Zunge.

Symptome einer Osteochondrose der Brustwirbelsäule

Die Osteochondrose der Brustregion ist eine der seltensten Formen dieser Erkrankung. Der Hauptgrund für sein Auftreten ist Skoliose. Eine Krümmung der Wirbelsäule kann angeboren oder erworben sein. Diese Art der Osteochondrose ist aufgrund der Schmerzlokalisation schwer zu diagnostizieren. Bei der thorakalen Osteochondrose treten Schmerzen im Rücken auf und sind von Natur aus schmerzhaft. Weitere Symptome einer thorakalen Osteochondrose sind:

• Brustschmerzen, die sich verschlimmern, wenn sich die Person bewegt oder bückt. Patienten charakterisieren den Schmerz normalerweise als Gürtelschmerz;
• Schmerzen im Herzen, in der Leber, im Magen;
• Taubheitsgefühl im Brustbereich;
• sexuelle Dysfunktion.

Symptome einer häufigen Osteochondrose

Da es sich bei der häufigen Osteochondrose um eine Kombination mehrerer verschiedener Krankheitsformen handelt, manifestiert sie sich je nach Vorliegen in einer Reihe von Symptomen, die für die thorakale, zervikale und lumbale Osteochondrose charakteristisch sind.

Wenn Sie ähnliche Symptome bemerken, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Es ist einfacher, einer Krankheit vorzubeugen, als mit den Folgen umzugehen.

Diagnose

Um eine Osteochondrose des Rückens zu diagnostizieren, verschreibt ein Neurologe Wirbelsäulenuntersuchungen wie:

• Radiographie;
• Computertomographie;
• Magnetresonanztomographie.

Wie wird Osteochondrose behandelt?

In den meisten Fällen wird die Osteochondrose mit konservativen Methoden behandelt. Ein Arzt, der auf die Behandlung von Osteochondrose und anderen Erkrankungen der Wirbelsäule spezialisiert ist, wird Vertebrologe genannt. Ihnen werden immer mehrere Behandlungsarten verschrieben, darunter Medikamente, Bewegungstherapie und andere Methoden. Die häufigsten Methoden zur Behandlung von Osteochondrose:

• Physiotherapie;
• verschiedene Massagearten;
• medizinische Versorgung;
• Traktion;
• Reflexzonenmassage;
• manuelle Therapie;
• Bewegungstherapie.

Schauen wir uns jede dieser Methoden genauer an.

Physiotherapie

Wird fast immer zur Behandlung der lumbalen Osteochondrose eingesetzt. Bei der Physiotherapie kommen Laser-, Ultraschall- und Magnetvibrationen zur Schmerzlinderung zum Einsatz. Es hilft auch, Entzündungen zu neutralisieren. Mit dieser Methode können Sie die Dosis der zur Schmerzunterdrückung erforderlichen Medikamente reduzieren. Es gibt keine Nebenwirkungen.

Therapeutische Massage

Die Massagetherapie liefert die gleichen positiven Ergebnisse wie die Physiotherapie. Es kann jedoch nicht verwendet werden, wenn sich die Krankheit im akuten Stadium befindet. Eine Massage während der Remission wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus, lindert Schmerzen und übermäßige Muskelverspannungen, regt die Durchblutung an und stärkt die Wände der Blutgefäße. Darüber hinaus kann eine therapeutische Massage die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten erhöhen und den Stoffwechselprozess normalisieren.

Es gibt jedoch auch einige Kontraindikationen für die therapeutische Massage, die ihre Anwendung unmöglich machen können. Dazu zählen Hauterkrankungen, offene Wunden und jegliche entzündliche Prozesse im Körper.

Medikamente

Eine medikamentöse Behandlung der Osteochondrose des Hals-, Brust- und Lendenbereichs wird fast immer durchgeführt. In der Regel werden Medikamente während einer Verschlimmerung der Erkrankung eingesetzt und ihre Wirkung zielt auf eine Linderung der Schmerzsymptome ab. Tabletten, Salben, Gele und Kapseln werden je nach Wirkungsspektrum und Art in Typen eingeteilt. Es gibt Produkte zur Wiederherstellung des Knorpelgewebes, Salben zur Anregung der Durchblutung, Gele mit wärmender Wirkung und andere Möglichkeiten, die Funktionen des motorischen Systems des Körpers zu verbessern.

Traktion

Die Traktion der Wirbelsäule ist ihre Streckung. Während der Traktion werden die Wirbel gleichmäßig über die gesamte Länge der Wirbelsäule verteilt und die an der Stelle der Osteochondrose lokalisierte übermäßige Spannung lässt nach. Zur Traktion werden spezielle Simulatoren und Geräte eingesetzt. Diese Methode ist nicht unabhängig von anderen therapeutisch, sie hilft lediglich, Schmerzen zu lindern und eingeklemmte Nervenenden und Blutgefäße zu befreien. Durch die Traktion erhält die Wirbelsäule ihre natürliche Form, durch zusätzliche Massagen und Eingriffe wird sie jedoch gefestigt.

Reflexzonenmassage

Reflexzonenmassage wird meist in Kombination mit Massagebehandlungen eingesetzt. Es basiert auf der richtigen Beeinflussung von Schmerzpunkten und Reflexzonen. Diese Therapie wird nicht als eigenständige Methode eingesetzt, sondern dient als gute Ergänzung zu anderen Methoden zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose und anderer Arten dieser Krankheit. Die Reflexzonenmassage lindert Schmerzen, stellt die natürliche Belastung verschiedener Punkte der Wirbelsäule wieder her, hat jedoch eine sehr kurzfristige Wirkung.

Manuelle Therapie

Manuelle Therapie wird häufig zur Korrektur einer Wirbelsäulenverkrümmung eingesetzt. Heutzutage gibt es viele Zentren für manuelle Therapie, in denen Sie hochwertige Hilfe bei der Behandlung der Wirbelsäule erhalten können. Diese Art der Therapie gilt jedoch wie andere Methoden der körperlichen Beeinflussung der Wirbelsäule als zusätzlich und verliert trotz der guten vorübergehenden Wirkung schnell ihre Zweckmäßigkeit, ohne dass Medikamente, Übungen und andere Methoden zur Behandlung von Osteochondrose verschrieben werden.

Bewegungstherapie

Therapeutische Übungen gelten als die wichtigste Methode zur Behandlung von Osteochondrose, unabhängig von der Lokalisation. Dies ist eine sehr effektive Methode, die durch begrenzte Belastung der Gelenke und Muskeln das Muskelkorsett des Rückens stärkt. Übungen zur zervikalen Osteochondrose werden nur unter Aufsicht eines Ausbilders oder gemäß seinen Empfehlungen durchgeführt. Eine Bewegungstherapie kann in jedem Alter und bei jeder Form der Osteochondrose durchgeführt werden. Ausnahmen bilden lediglich Fälle, in denen sich die Erkrankung im akuten Stadium befindet und bei denen schwere Rückenverletzungen auftreten können, die sich verschlimmern können. Bewegungstherapie hilft, Rückenschmerzen zu lindern, die Flexibilität der Wirbelsäule wiederherzustellen und das allgemeine Wohlbefinden des Patienten zu verbessern.

Therapeutische Übungen bei Osteochondrose umfassen eine Reihe von Übungen, die keine große körperliche Anstrengung erfordern und darauf abzielen, den Muskeltonus des Patienten langsam zu verbessern. Sie können entweder vom Patienten selbst unter Mitwirkung eines Arztes oder unter Einsatz zusätzlicher Trainingsgeräte durchgeführt werden. Die Bewegungstherapie umfasst die folgenden Arten von Techniken:

• Mechanotherapie – solche Übungen werden vom Patienten mit speziellen Geräten und Simulatoren durchgeführt. Die Methode wird bei schweren Schäden an der Wirbelsäule durch Osteochondrose eingesetzt, wenn die Bewegungen einer Person schwierig sind. Diese Methode hilft bei Bedarf auch beim Aufbau einzelner Muskelgruppen und trägt zur Verbesserung der Körperhaltung bei;
• Kinesitherapie ist ein Komplex aus Atem- und Körperübungen, deren Wirkung direkt auf die Bereiche der Osteochondroseentwicklung abzielt. Der Kurs wird individuell für jeden Patienten entwickelt und trägt zur Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke, des Muskeltonus sowie der Elastizität von Bändern und Sehnen bei.
• Gesundheitspfad – Gehen, der eine Reihe einfacher Übungen und körperliche Aktivität umfasst. Mit dieser Methode können Sie die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems verbessern, die Ausdauer steigern und die Atemfunktion verbessern;
• Hydrokinesitherapie – Gymnastik, Übungen, die im Pool durchgeführt werden. Wird normalerweise im Meer oder warmem Wasser durchgeführt. Durch Übungen werden Muskeln, Gelenke und Bänder gestärkt und das Wohlbefinden des Patienten verbessert.
  Therapeutisches Schwimmen ist eine gute Methode zur Vorbeugung und Behandlung verschiedener Arten von Osteochondrose. Hilft bei der Entwicklung einer korrekten Haltung und sorgt für eine natürliche Position der Schulterwirbelsäule. Schwimmen kann sogar helfen, Deformitäten der Wirbelsäule zu korrigieren.

Behandlung von Osteochondrose mit Gymnastik

Osteochondrose jeglicher Art muss mit leichten Belastungen und Übungen behandelt werden. Dieser Ansatz trägt nicht nur dazu bei, Schmerzen und Beschwerden so schnell wie möglich zu beseitigen, sondern beschleunigt auch den gesamten Behandlungsprozess, stellt die Körperhaltung wieder her und erhöht die Flexibilität der Wirbelsäule. Jede Art von Osteochondrose erfordert eine Behandlung mit unterschiedlichen Übungen. Abhängig vom Ort der Erkrankung können Komplexe auf eine bestimmte Gruppe von Muskeln und Wirbeln abzielen.

Übungen zur lumbalen Osteochondrose

Schwimmen gilt als die wirksamste Methode zur Behandlung der lumbalen Osteochondrose. Empfehlenswert sind auch eine Reihe spezieller Übungen an Simulatoren und therapeutische Übungen. Die meisten Übungen dienen der Stärkung der Rückenmuskulatur. Eine der häufigsten Übungen ist das „Fahrrad“. Es wird auf dem Rücken liegend durchgeführt. Der Patient führt mit seinen Füßen Bewegungen aus, die die Drehung von Fahrradpedalen simulieren. Eine weitere beliebte Übung besteht darin, sich auf gebeugte Ellbogen zu stützen, die Brust mehrmals zu beugen und die Pose 4 Sekunden lang zu halten. Die Übungen werden in einem Komplex höchstens fünfmal wiederholt. In diesem Fall sollte der Grad der Belastung vom Patienten selbst reguliert werden. Wenn es der Gesundheitszustand zulässt, können sie allmählich zunehmen, und wenn der Patient beim Turnen Schmerzen verspürt, müssen die Übungen abgebrochen oder vorübergehend unterbrochen werden.

Übungen zur zervikalen Osteochondrose

Die Behandlung der zervikalen Osteochondrose erfordert zwei Arten von Gymnastik:

• Übungen für die Halswirbelsäule, bei denen der Bewegungsumfang minimal ist. In diesem Fall erzeugt der Patient selbst mit seiner Hand Widerstand gegen Nackenbewegungen. Die Übungen zielen darauf ab, diesen Widerstand zu überwinden, wodurch die Nackenmuskulatur gestärkt wird;
• Der zweite Teil der Technik beinhaltet dynamische Übungen und kreisförmige Drehungen des Kopfes, die die Beweglichkeit der Gelenke der Halswirbelsäule erhöhen. Alle Übungen zur Stärkung des Nackens sollten in einem langsamen Tempo, ohne plötzliche Bewegungen und ohne nennenswerte Belastungen durchgeführt werden.

Als Ergänzung zu den Übungen können Gesundheitspfade und therapeutisches Schwimmen verordnet werden. Beide Behandlungsmethoden zielen auf das Gleiche ab wie therapeutische Übungen: die Beweglichkeit der Halswirbelsäule zu erhöhen.

Übungen zur Osteochondrose der Brustregion

Ein Merkmal der Behandlung der thorakalen Osteochondrose ist, dass die meisten Übungen im Stehen durchgeführt werden. Die häufigste Option, die bei den meisten Patienten mit dieser Diagnose möglich ist, ist das Schwingen der Arme und das Beugen des Oberkörpers. Das Aufwärmen vor dem Turnen erfolgt im Sitzen – auf einem Stuhl. Während Sie einatmen, legt der Patient seine Hände auf seinen Hinterkopf und beugt sich nach hinten, bis er gegen die Oberseite der Stuhllehne drückt. Beim Ausatmen senkt der Patient seine Arme entlang seines Körpers.

Eine weitere Übung im Behandlungskomplex der thorakalen Osteochondrose ist die Durchbiegung des Rückens im Stehen auf allen Vieren. Absolut alle Arten von Übungen sollten langsam und ohne plötzliche Bewegungen ausgeführt werden. Auch Patienten mit Osteochondrose der Brustregion profitieren von Schwimmen, Mechanotherapie und Hydrokinesitherapie.

Übungen für eine häufige Art von Osteochondrose

Die häufige Form der Osteochondrose ist recht schwer zu behandeln, da sie zwei Krankheiten gleichzeitig umfasst. Um dem effektiv entgegenzuwirken, wird ein spezielles Übungsset entwickelt, das Methoden verschiedener Gymnastikarten umfasst. Zudem gilt: Je stärker die Wirbelsäule durch die Krankheit geschädigt wird, desto weniger effektiv sind die Übungen. Die Durchführung von Übungen unter Aufsicht eines Physiotherapeuten hilft dem Patienten, sich schneller zu erholen und möglichen Komplikationen vorzubeugen. Zu letzteren zählen Störungen vom neuralgischen Typ, autonome Störungen, Organschäden und Veränderungen der Wirbellage.

Ärzte empfehlen dem Patienten zunächst, nicht mehr als drei bis vier Übungen aus dem für ihn entwickelten Komplex durchzuführen. In diesem Fall sollte der Durchführung mehrerer Übungen pro Tag der Vorzug gegeben werden, statt einer großen Anzahl von Übungen einmal pro Woche. Keine der Übungen sollte dem Patienten Schmerzen bereiten. Wenn sich der Patient unwohl fühlt, sollte er die Belastung reduzieren. Wenn eine Reduzierung der Belastung nicht hilft, müssen Sie die Übung abbrechen und durch eine andere, geeignetere ersetzen.

Wenn sich die Krankheit in einem akuten Stadium befindet, ist es erlaubt, eine Reihe von Übungen nur im Stehen oder Sitzen durchzuführen, und während Remissionen können Sie im Stehen oder auf allen Vieren trainieren.

Alle diese Übungen eignen sich zur Behandlung von Osteochondrose zu Hause. Sie müssen jedoch in strikter Übereinstimmung mit den Anweisungen des Trainers und erst nach Abschluss des empfohlenen Erstkurses mit einem Arzt und Festlegung der korrekten Ausführung des gesamten Komplexes und der entsprechenden Belastungen durchgeführt werden.

Gefahr

Osteochondrose ohne angemessene Behandlung führt zu Komplikationen wie:

• vegetativ-vaskuläre Dystonie;
• Radikulitis;
• Zwischenwirbelhernie;
• Störung der Sauerstoffversorgung des Gehirns.

Dieser Artikel dient ausschließlich Bildungszwecken und stellt weder wissenschaftliches Material noch professionelle medizinische Beratung dar.